Как и во что одевать «зимнего» новорождённого на прогулку волнует многих молодых родителей вне зависимости от региона их проживания. Принцип, по которому стоит одевать новорождённого или грудничка на зимнюю прогулку, заключается в наличии нескольких слоёв одежды. Причём на малыше одёжки должно быть на 1 слой больше, чем на взрослом.
Но при этом не стоит забывать, что:
- малыш должен иметь возможность двигаться;
- перегрев более опасен для крохи, чем лёгкое переохлаждение.
Давайте разбираться во всех этих нюансах.
Как одевать ребёнка при выписке из роддома
В подавляющем большинстве случаев маму с малышом доставляют домой на машине, поэтому пребывание на улице ограничится несколькими минутами. За такое короткое время заморозить малыша невозможно, а вот перегреть в машине – запросто.
Это связано с особенностями терморегуляции новорождённого. Терморегуляция – это цепочка сложных процессов, происходящих в организме человека, обеспечивающих при одних условиях внешней среды образование тепла (согревание), а при других – его отдачу (охлаждение).
Что делает взрослый человек, когда замерзает? Начинает дрожать, причём непроизвольно. А когда перегревается – потеет. Таким способом организм спасает себя в первом случае от переохлаждения, а во втором – от перегрева. И напомним: непроизвольно, то есть за счёт работы нервной системы.
У новорождённого малыша и грудничков многие системы органов находятся в стадии развития, в том числе и нервная система. Мышечное дрожание у новорождённого отсутствует, а единственный источник тепла – запасы жира, которые он накопил в шейной складочке, в области груди и на спинке в области почек во время внутриутробного развития. Согреть малыша они, конечно, не могут. И потоотделение у крохи не сформировано: у новорождённых основная потеря тепла осуществляется посредством дыхания, на выдохе.
Система терморегуляции в первые годы жизни малыша несовершенна, и именно поэтому детям так необходима забота и защита извне. В данном случае – защита от холода и перегрева в виде одежды.
Важно: для доношенного новорождённого ребёнка нахождение голым при температуре воздуха +25 градусов по Цельсию равносильно нахождению взрослого обнажённого человека при температуре воздуха 0 градусов.
Вот мы плавно и подошли к вопросу выбора одежды для малыша, которую необходимо собрать для выписки из роддома. Конечно, вам обязательно дадут список и в роддоме, но лучше подготовиться заранее и спокойно, придерживаясь рекомендаций педиатров по выбору зимней одежды для новорождённого.
- Детская одежда должна быть безопасной: кожа новорождённого малыша должна соприкасаться только с натуральными тканями, не вызывающими раздражения. Грубые швы или швы внутрь на нижнем слое одежды ребёнка не допускаются. Пуговки и крючочки оставьте на более старший возраст, а пока идеальным вариантом станут липучки, завязки и кнопки: одежда должна сниматься и надеваться быстро и беспрепятственно.
- Одежда должна быть удобной и не стеснять движения новорождённого. Если вам необходимо зафиксировать ручки и ножки, используйте пелёнки.
- Одежда для новорождённого не должна быть чрезмерно яркой: насыщенные цвета могут говорить о злоупотреблении красителями при изготовлении ткани. Их соприкосновения с кожей могут вызвать у малыша аллергическую реакцию.
Какая одежда необходима для выписки из роддома зимой
Первый слой одежды, он же нижний – тот самый слой, который будет сохранять тепло. Он должен быть лёгким и обязательно из натуральной хлопчатобумажной ткани. Первым слоем могут быть распашонка и ползунки, или боди с длинным рукавом и штанишки. И не забудьте про носочки!
Второй слой выполняет согревающую функцию. Он должен быть плотнее первого. И это вполне может быть тонкий флисовый, фланелевый или трикотажный слип.
Третий слой должен быть самым тёплым, поскольку именно он защищает кроху от холода. На выписку многие мамы приобретают нарядные одеяла-конверты. Несомненным преимуществом такого выбора является его соответствие торжеству момента. В то же время у конверта масса минусов: кружева мнутся и теряют внешний вид, конверт не удобен для ежедневного использования, и по размеру он будет новорождённому малышу очень непродолжительное время.
Оптимальным вариантом для выписки может стать конверт на овчине, основное преимущество которого как раз и состоит в его универсальности. А прослужить малышу он может 2-3 зимы.
Ещё один приемлемый вариант – комбинезон-трансформер. На выписке он может быть в виде конверта. А через 2-3 месяца станет вполне тёплым комбинезоном для ежедневных прогулок в коляске, через зиму – чехлом для ножек в сидячую коляску или подстилкой в санки. Конверт на овчине изготовлен из натуральных и долговечных материалов, а единственный его минус – достаточно высокая стоимость.
Можно рассмотреть возможность покупки конверта на синтепоне или холлофайбере. Как правило, они выпускаются в ярких цветах, а наружный слой не промокает и не продувается. Конверт можно трансформировать в одеяло или в коврик при необходимости. Минусом является потеря формы после стирки – утеплитель сбивается и распределяется внутри конверта неравномерно.
На головку малышу надевают 2 шапочки: первая шапочка или чепчик могут быть хлопчатобумажными или байковыми, вторая должна быть тёплой. Обе шапочки должны быть на завязках.
Важно: выбирая комплект зимней одежды для выписки из роддома целесообразно останавливаться на таких вещах, которые ежедневно пригодятся малышу в течение его первой зимы. Если выбор пал на комбинезон, а малыш должен появиться на свет в декабре, то лучше взять комбинезон чуть-чуть на вырост. В первые недели он будет немного великоват, но зато его хватит до весны.
И вот ваш долгожданный малыш дома! Как правило, педиатры рекомендуют совершить первую прогулку с крохой на улице на 10-12 день жизни. Она длится не более 10-15 минут, и наилучшим вариантом будет прогулка на руках. Желательно у папы или дедушки.
Через 2-3 недели мама уже сможет выходить с малышом на первые полноценные прогулки, а в случае непогоды выставлять коляску на балкон. Принцип одевания малыша всё тот же: несколько слоёв с учётом погодных условий: температуры воздуха, влажности и силы ветра.
Как и во что одевать грудничка на улицу зимой
Первым ориентиром для мамы в выборе одежды для малыша должен быть её собственный здравый смысл. Мы живём в разных климатических зонах, поэтому то, что хорошо для Сибири, не очень подойдёт для Краснодара. Поясним почему: мороз -10 градусов при пониженной влажности и отсутствии ветра переносится значительно легче, чем 0 градусов при влажности 80% и северо-западном ветре даже с минимальными порывами. Поэтому, прежде всего, прислушивайтесь к советам местных специалистов и к собственным ощущениям.
Есть такая популярная фраза «свитер – это такая тёплая вещь, которую надевает ребёнок, если холодно его маме». Шуткой она может быть в отношении детей старше 4-5 лет, когда их двигательная активность на улице просто зашкаливает, а вот для малыша, неподвижно лежащего в детской коляске, это жизненная необходимость!
Но и перебарщивать с одеждой не стоит: по мнению специалистов, подмороженные груднички встречаются в разы реже, чем перегретые. А от перегрева заболеваний, в том числе простудных, гораздо больше! Поэтому мама, руководствуясь собственными ощущениями и здравым смыслом, должна одевать малыша на улицу чуть легче, чем хотелось бы заботливой бабушке.
Как одевать ребёнка до года на улицу зимой
Универсального совета, подходящего каждому грудничку, конечно же, не существует, поэтому мы дадим общие рекомендации.
1. Для малышей, которые гуляют на руках у родителей или в колясках, идеальным первым слоем будут слипы с ножками и желательно рукавичками-противоцарапками. Если малыш уже начинает делать первые шаги, оптимально надевать на него боди и штанишки.
2. Для второго слоя выбирайте тонкие фланелевые или флисовые комбинезоны. Для активных ребятишек постарше можно приобрести термобельё, которое обладает водоотводящими свойствами.
3. Верхняя одежда для новорождённых (конверты, комбинезоны) должна быть из натуральных материалов, из гипоаллергенных материалов – для детей от 6 до 12 месяцев. При выборе конверта или комбинезона необходимо учитывать такие параметры как:
- материал подкладки должен быть натуральным (х/б ткань);
- содержание наполнителя (пухоперьевой смеси, синтепона, холлофайбера) не менее 300 г/м2;
- материал верха – дышащий, водонепроницаемый;
- отсутствие каких-либо украшений (бусинки, бантики, вышивка, наклейки) на спинке;
- удобная застёжка-молния по всей длине;
- наличие ограничителей на молнии, чтобы случайно не травмировать ребёнка при застёгивании;
- наличие капюшона и мягких резиночек на рукавах и ножках (резинки на манжетах не пропускают ветер);
- если капюшон отделан мехом, то он должен быть с коротким ворсом, чтобы не попасть в глаза, нос или рот малыша;
- обязательно проверьте, насколько прочно все детали прикреплены к конверту или комбинезону.
4. Шапка, закрывающая верхнюю часть шеи. Под шапочку ребёнку надо надеть хлопчатобумажный или байковый чепчик. Годовалому малышу можно заменить шапку на завязках на шапку-шлем, которая не сползает при активном движении.
5. Варежки должны быть тёплыми и непродуваемыми (обычно всегда идут в комплекте с конвертами и комбинезонами).
6. Пинетки или тёплые носочки – тоже обязательный элемент в одежде малыша. Крохам, делающим первые шаги, необходимо подобрать обувь на нескользящей подошве. В идеале это будут дутики или сноубутсы: лёгкие, тёплые, мягкие, не пропускающие холод и ветер.
7. Тёплое одеяло или плед, которое укладывается в коляску. И подушка, необходимая для того, чтобы во время лежания в коляске в ворохе одежды, голова малыша была выше уровня тела.
Перед прогулкой на улице малыш обязательно должен быть накормлен. Ещё не забудьте сменить подгузник на новый. За 20-30 до выхода на улицу намажьте щёчки и нос малыша жирным кремом, чтобы защитить нежную кожу от ветра и мороза. Сначала оденьтесь сами, затем одевайте ребёнка, чтобы кроха не успел вспотеть. Старайтесь во время прогулки не заходить с малышом в помещения, чтобы он не перегрелся в тёплой одежде.
Не забывайте время от времени проверять температуру тела ребёнка. Информативней всего будет потрогать шею малыша, а не щёчки или носик. Хороших вам прогулок!
